Health

Igår blev det en himla massor pass! Började med en timme spinning och gick sedan raka vägen till det nya passet Trigger Point. Trigger Point kräver varken styrka eller kondition utan går ut på att man ska mjuka upp musklerna med hjälp av diverse redskap för att på så sätt öka blodcirkulationen. Det gjorde fasansfullt ont mest överallt på mig så jag kanske borde tvinga dit mig en gång i veckan för att se om det hjälper. Har ju typ knutar i hela himla kroppen. Riktmål - 1 gång/veckan! Sedan på kvällen provade jag SATS nya klass ABSolution! Det var skoj, lite knasiga övningar, men då det ingick att rulla och ha sig så vaknade jag idag med ett nästan svart blåmärke på höftbenet... Hehe kanske vågar mig dit igen men tänker bara gå dit när jag är blåmärksfri för annars blir man nog mest bara mörbultad. Hittat lite blåmärken på armarna också haha. Våldsamma grejer. Stod i ett hörn tillsammans med ett par killar som var lika virriga som jag vad gällde övningarna så vi skrattade gott tillsammans, skooj! Idag blir det Shape eller Body Pump till kvällen, kan inte riktigt bestämma mig men har bokat bägge så något eller kanske rentav bägge blir det i alla fall! Imorgon vankas det gym direkt efter skolan med Majsan. En blandning av keso, bönor och spiskummin står redan till mitt förfogande som lunchlåda till morgondagen. Det ska bli skoj det med! (Värst vad allt var skoj av alla ord idag då)

I övrigt har jag bott i sängen hela dagen där jag korrläst gruppens inlämning samt skrivit manus till morgondagens redovisning och druckit en himla massor kaffe. Men snart ska jag ta mig i kragen och bege mig till ett mysigt fik på Östermalm där jag ska dricka ännu mer kaffe och ta itu med kompendiet som det blir frågor och seminarium på nästa vecka. Oh yeah. Tror jag tar med träningskläder så kan jag kila direkt från cafet till gymmet. Mhm. Åh jag vill jättegärna gå på Body Pumpen men KLARAR INTE AV bruttan som håller i passet idag. Men kanske gör det ändå. Häjs

 

PS. Glömde bort att jag gick i skolan på fredag så därför jag inte kan gå på passen jag skrev i planeringen... Too bad men nice med lite gym också, måste ju som tidigare nämnt bli bättre på det så here we go!