Tisdag
Tisdagen har rullat på bra.
Träningen blev följande -
Först uppvärmning 15 min på crosstrainern motstånd 7 hastighet 15
CXworx 30 min
Powerwalk 30 min
Springa rullband 15 min
Nöjd!
Imorgon blir det Body Pump och eventuellt lite kondition på det. Funderar även på att börja promenera nu i dagarna. We'll see we'll see... Det som säger emot är att man tänker så mycket när man promenerar själv med känsloframkallande musik i lurarna. Som sagt, vi får se. Jag kanske får finna en promenerakompis helt enkelt. Alternativt springa.
Till kvällssnacks efter träningen blev det två knäckemackor med kallrökt lax och tomat på. Mums!
Snodde en bild från internet idag, tänk er dessa med lite mindre lax och mycket mer tomat. Yummy!
Kommentarer
Trackback
