Att komma igång igen
Nu när jag kollar igenom min lilla blogg inser jag att jag ju faktiskt lade på lite extra träning på träningsschemat jag skrev i juni! Såsom den tolfte då jag inte bara gick på Body Pump utan lade till ett pass Body Attack. Way to go Linn! Haha that´s a nice surprise. Nu ska jag allt komma igång igen tänk bara vad jag kunde åstadkomma för blott två veckor sedan!
Att skriva träningsschema är det bästa sättet för mig att komma igång igen efter en tids upphåll i träningen oavsett uppehållet berott på sjukdom, opepphet eller annat. Då ser man att träning är möjlig trots mycket jobb och man får en struktur i vardagen i stället för bara ökad stress för att man vill hinna med så mycket men inte vet hur. Tips tips!
Bättre matvanor brukar komma som en föjld av träning för mig. Genom träning minskar mitt sockersug märkvärt. Min kropp blir även mer sugen på rejäl kost. Sedan är huvudet inte lika suget på att förstöra eventuella resultat tror jag = det är lättare att avstå från kakan till kaffet.
Att skriva träningsschema är det bästa sättet för mig att komma igång igen efter en tids upphåll i träningen oavsett uppehållet berott på sjukdom, opepphet eller annat. Då ser man att träning är möjlig trots mycket jobb och man får en struktur i vardagen i stället för bara ökad stress för att man vill hinna med så mycket men inte vet hur. Tips tips!
Bättre matvanor brukar komma som en föjld av träning för mig. Genom träning minskar mitt sockersug märkvärt. Min kropp blir även mer sugen på rejäl kost. Sedan är huvudet inte lika suget på att förstöra eventuella resultat tror jag = det är lättare att avstå från kakan till kaffet.
Kommentarer
Trackback
